いぼ痔って、どうしてなるの？実はその原因、いろいろあるんです

今回は、いぼ痔の原因について、ざっくり説明していきますね

 

目次

1.便秘・下痢の影響

2.長時間座ること

3.食生活の影響

4.妊娠や出産

5.遺伝的要因

6.まとめ

1. 便秘・下痢の影響

便秘や下痢、どちらもいぼ痔を引き起こす大きな原因なんです！

 

便秘のとき、長時間トイレで力を入れてしまいますよね。

この力みが肛門に負担をかけて、いぼ痔を作る原因に…。

 

逆に、下痢のときも、頻繁にトイレに行って肛門が刺激を受けやすく、炎症を引き起こすことがあります

2. 長時間座ること

座りっぱなしもいぼ痔の大きな原因です。

 

例えば、デスクワークやスマホを使っているとき、ずっと座っていることが多いですよね。

これが血流を悪化させ、肛門周りに圧力がかかって、いぼ痔を引き起こします。

 

特に、座る時間が長いと肛門の血液の流れが悪くなり、いぼ痔ができやすくなります。

3. 食生活の影響

食べ物にも気をつけるべき！

食物繊維が不足していると、便が硬くなりやすく、便秘の原因になってしまいます。

 

特に、脂っこい食べ物やジャンクフードばかり食べていると、腸の調子も悪くなり、いぼ痔を招きやすいです。

また、アルコールやカフェインも肛門周りの血管を膨張させて、いぼ痔が悪化する原因になることがあります。

4. 妊娠や出産

妊娠中や出産後は、女性がいぼ痔になりやすい時期です。

 

妊娠中はお腹が大きくなることで、肛門に圧力がかかりやすくなりますし、出産時のいきみも大きな負担になります。

 

これが原因でいぼ痔ができてしまいます。

5. 遺伝的な要素

いぼ痔、実は遺伝することもあります。

親がいぼ痔だった場合、その子供もいぼ痔になりやすい傾向があるんですね

まとめ

いぼ痔を予防するためには、規則正しい生活が大切！

• 便秘を防ぐために食物繊維をしっかり摂る
• こまめに体を動かす
• 長時間座らないように気をつける
• トイレで長時間過ごさない

これらを心がけることで、いぼ痔の予防ができます！

いぼ痔になりたくないなら、まずは普段の生活習慣を見直してみてくださいね

もし気になる症状が出たら、早めに専門の医師に相談しましょう！

いぼ痔は生活習慣で予防できることも多いので、毎日少しずつ気をつけていきましょうね！

 

監修医師　　　大柄　貴寛

国立弘前大学医学部 卒業。 青森県立中央病院がん診療センター、国立がん研究センター東病院大腸骨盤外科など、 日本屈指の高度な専門施設、クリニックで消化器内視鏡・外科手術治療を習得後、2024年東京新宿RENA CLINIC開院。