胃痛・みぞおちの痛みの原因と対処法
「最近、胃のあたりがキリキリ痛む」「みぞおちに違和感がある」と感じることはありませんか？
胃痛やみぞおちの痛みは、日常生活のストレスや食生活の乱れから、消化器系の疾患まで、さまざまな原因が考えられます。
痛みの程度や頻度によっては、重大な病気のサインである可能性も。
本記事では、胃痛やみぞおちの痛みの主な原因や対処法について解説します。
早めの対応で健康を守りましょう。
目次
- 胃痛・みぞおちの痛みの主な原因
- 考えられる疾患とその特徴
- 日常生活での予防と対策
- 受診の目安と診療科の選び方
- 胃カメラ検査の重要性と東京新宿RENACLINICの特徴
1.胃痛・みぞおちの痛みの主な原因
胃痛やみぞおちの痛みは、多くの人が経験する症状ですが、その原因は多岐にわたります。
主な原因として、以下のようなものが挙げられます。
- ストレスや自律神経の乱れ：精神的なストレスや睡眠不足、不規則な生活は、自律神経のバランスを崩し、胃の機能低下や胃酸の過剰分泌を引き起こします。
- 暴飲暴食や刺激物の摂取：過度な飲食やアルコール、香辛料などの刺激物は、胃粘膜を刺激し、炎症や痛みの原因となります。
- 薬の副作用：非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）などの薬剤は、胃粘膜を傷つけ、胃痛を引き起こすことがあります。
これらの要因が重なることで、胃やみぞおちに痛みを感じることがあります。
症状が続く場合は、早めの受診が推奨されます。
2.考えられる疾患とその特徴
胃痛やみぞおちの痛みの背景には、以下のような疾患が潜んでいる可能性があります。
- 逆流性食道炎：胃酸が食道に逆流し、食道粘膜に炎症を起こす病気です。胸やけや呑酸、みぞおちの痛みが特徴です。
- 急性胃炎：暴飲暴食やストレス、薬の副作用などで胃粘膜が急激に炎症を起こす状態です。キリキリとした痛みや吐き気を伴います。
- 胃・十二指腸潰瘍：胃や十二指腸の粘膜が深く傷つき、潰瘍ができる病気です。空腹時の痛みや黒色便が見られることがあります。
- 胃がん：初期症状が乏しいため、進行するまで気づきにくいですが、進行するとみぞおちの痛みや食欲不振、体重減少などが現れます。
- 胆石症や胆のう炎：胆石が胆のうや胆管に詰まり、炎症を起こす病気です。みぞおちから右上腹部の激しい痛みや発熱が特徴です。
これらの疾患は、早期発見・早期治療が重要です。
症状が続く場合や悪化する場合は、お早めに東京新宿RENA CLINICまでご相談ください。
3.日常生活での予防と対策
胃痛やみぞおちの痛みを予防・軽減するためには、日常生活の見直しが効果的です。
- 規則正しい食生活：食事は1日3回、決まった時間に摂るよう心がけましょう。暴飲暴食や過度な飲酒、刺激物の摂取は控えることが大切です。
- ストレスの軽減：適度な運動や趣味の時間を持つことで、ストレスを溜め込まないようにしましょう。十分な睡眠も自律神経の安定に寄与します。
- 薬の適正使用：市販薬の乱用や医師の指示を無視した服薬は避け、必要な場合は医師に相談しましょう。
- 姿勢の改善：食後すぐに横になることは避け、上半身をやや高くして休むことで、胃酸の逆流を防ぐことができます。
これらの対策を日常生活に取り入れることで、胃やみぞおちの痛みの予防につながります。
4.受診の目安と診療科の選び方
胃痛やみぞおちの痛みが続く場合、以下のような症状があるときは、医療機関を受診しましょう。
- 痛みが数日以上続く、または繰り返す：慢性的な痛みは、消化器系の疾患が原因の可能性があります。
- 吐血や黒色便がある：消化管出血のサインであり、早急な対応が必要です。
- 食欲不振や体重減少がある：胃がんなどの重大な疾患の可能性があります。
受診する診療科は、一般的には内科や消化器内科が適しています。症状や状況に応じて、専門医の診察を受けることが重要です。
5.胃カメラ検査の重要性と東京新宿RENACLINICの特徴
胃痛やみぞおちの痛みが長引いたり繰り返したりする場合、原因を特定するためには内視鏡検査（胃カメラ）が非常に有効です。
特に、胃・十二指腸潰瘍や胃がん、逆流性食道炎といった病気は、内視鏡による観察でしか発見できないこともあります。
東京新宿RENACLINICでは、患者様の負担をできるだけ軽減するため、鎮静剤を使用した苦痛の少ない内視鏡検査を提供しています。
眠った状態で検査を受けていただけるため、内視鏡が初めてという方や、過去に検査でつらい思いをされた方にもご安心いただけます。
必要に応じて生活指導や投薬治療も行います。
定期的な内視鏡検査によって、病気の早期発見・早期治療につなげることが可能です。
胃痛やみぞおちの違和感がある方は、我慢せず、ぜひ一度東京新宿RENACLINICへご相談ください。
症状の原因を明らかにし、安心して生活を送っていただくために、私たちがサポートいたします。
まとめ
胃痛やみぞおちの痛みは、日常生活の中でよくある症状ですが、放置すると重大な疾患につながることもあります。
原因は多岐にわたり、正確な診断と適切な治療が必要です。
日常生活の見直しや早めの受診が、健康を守る第一歩となります。
胃カメラなどの検査体制を整え、患者様一人ひとりに合った丁寧な診療を行っています。
「なんとなくお腹の調子が悪い…」と感じたときこそ、お気軽にご相談ください。
監修医師 大柄 貴寛
国立弘前大学医学部 卒業。 青森県立中央病院がん診療センター、国立がん研究センター東病院大腸骨盤外科など、 日本屈指の高度な専門施設、クリニックで消化器内視鏡・外科手術治療を習得後、
2024年東京新宿RENA CLINIC開院。
